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Dietas que benefician el cerebro y el corazón desde los 60 años

Un estudio durante 15 años con más de dos mil personas de edad avanzada ha revelado que llevar una dieta equilibrada puede desacelerar el progreso de enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas, mientras que los hábitos alimenticios proinflamatorios aceleran su avance. Los hallazgos subrayan la relevancia de la alimentación como un factor que se puede modificar incluso en la vejez, proporcionando una forma tangible de mejorar la calidad de vida y disminuir la acumulación de enfermedades crónicas.La investigación analizó a personas de 60 años o más, evaluando cómo distintos patrones dietéticos influyen en la progresión de enfermedades. Los hallazgos confirman que la…
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Hidden Gem: el verde se consolida como el nuevo neutro en 2026

El universo del diseño de interiores experimenta un cambio radical: los tiempos en que el gris y el beige dominaban como tonos neutros han pasado. Behr, prestigiosa empresa de pinturas y recubrimientos tanto para interiores como exteriores, ha seleccionado Hidden Gem, un jade ahumado, como el Color del Año 2026, reforzando la tendencia del verde como el nuevo estándar de neutralidad. Esta tonalidad no solo introduce sofisticación, sino que también reconfigura los ambientes, añadiendo calidez, energía y balance al entorno.El comunicado oficial se difundió el 29 de julio en una reunión exclusiva con medios, donde los expertos de Behr resaltaron…
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Descubre los cuatro feriados que quedan en Ecuador en 2025, conoce las fechas

Ecuador avanza hacia el cierre del año con la planificación de los últimos días festivos nacionales de 2025. Después del reciente descanso del 10 de agosto por el Primer Grito de Independencia, la población disfrutará de cuatro días más de descanso que mezclan conmemoraciones históricas y festividades tradicionales, brindando oportunidades para el ocio y la reflexión en todo el país.El primer día de este tipo sucederá el viernes 10 de octubre, en honor a la Independencia de Guayaquil. Aunque originalmente el evento histórico ocurrió el 9 de octubre de 1820, la legislación actual permite que algunos feriados se muevan a…
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La revolución del armario de verano: vuelve la camiseta con sujetador incorporado

El fenómeno de la camiseta con sujetador incorporado ha logrado posicionarse como una de las piezas más solicitadas de esta temporada. Esta innovadora prenda, que fusiona el diseño de una camiseta básica con la funcionalidad de un sujetador integrado, ha captado la atención por su equilibrio entre comodidad, versatilidad y estética. Cada vez más personas recurren a este tipo de prendas como una alternativa a los sujetadores tradicionales, especialmente en los meses de calor, cuando la comodidad y la simplicidad son más deseables.La historia de la camiseta con sujetador integradoLa historia de la camiseta con sujetador incorporado comenzó en 2006…
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El lado oscuro del fast fashion: consecuencias ambientales, humanas y emocionales de la moda desechable

El fenómeno del fast fashion ha transformado la industria textil, convirtiéndola en un ciclo vicioso de consumo sin freno, donde la constante búsqueda de lo barato y lo rápido reemplaza las decisiones conscientes y duraderas. Las plataformas de moda como Shein o Temu, que han logrado captar la atención de millones de consumidores con precios irresistibles, alimentan un modelo basado en la compra impulsiva y la obsolescencia programada. Sin embargo, el costo real de estas prendas va más allá de la etiqueta, afectando profundamente al medio ambiente, la dignidad humana y la salud mental de los consumidores.Un proceso emocional de…
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Nuevo precio de la gasolina: incremento será de 12 centavos, informan distribuidores

A partir del martes 12 de agosto, los ciudadanos de Ecuador deberán desembolsar más por la gasolina Extra y Ecopaís. El precio por galón incrementará 12 centavos, situándose en 2,751 dólares, en comparación con los 2,629 dólares vigentes en julio. La gasolina Súper también será ajustada, llegando a 3,57 dólares por galón.Este aumento se sitúa dentro del esquema de rangos que la nación ha adoptado desde junio de 2024 para los combustibles de menor octanaje. Este sistema determina que los cambios mensuales no deben exceder el 5 % de incremento ni el 10 % de disminución, con el propósito de…
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Exoneración 2×2: pasos para aprovecharla al traer paquetes del extranjero

El Gobierno ecuatoriano implementó un nuevo beneficio aduanero para las importaciones personales de bajo costo y peso, con el fin de facilitar las compras al exterior y promover el uso del servicio postal estatal. Se trata del régimen denominado 2×2, que exonera del pago de impuestos a los envíos que cumplan dos condiciones: un peso máximo de dos kilogramos y un valor libre a bordo (FOB) igual o inferior a dos dólares.La medida, formalizada mediante decreto ejecutivo, tiene como objetivo fomentar un sistema más justo y accesible para los consumidores, además de ordenar el registro y control de mercancías que…
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