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¿Qué es la tasa metabólica?La tasa metabólica es un concepto fundamental en el ámbito de la biología y la nutrición que se refiere a la velocidad a la que el cuerpo humano consume energía. Esta energía es necesaria para mantener las funciones vitales como la respiración, la circulación sanguínea, y la regulación de la temperatura corporal. La tasa metabólica puede verse influenciada por diversos factores, como la genética, la edad, el sexo, la masa corporal y la actividad física.Clases de índice metabólicoHay fundamentalmente dos categorías de ritmo metabólico que se contemplan para analizar el consumo de energía:Tasa Metabólica Basal (TMB):…
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