Ciencia y tecnología

El hierro es un mineral indispensable para el organismo, clave en el traslado de oxígeno y en el desempeño correcto de numerosas enzimas. Cuando falta hierro, puede desarrollarse anemia, una afección que repercute en nuestra vitalidad y en la salud integral. Por ello, resulta esencial identificar qué alimentos pueden aportarnos este nutriente tan importante.Fuentes de hierro hemoEl hierro hemo, que se halla en alimentos de procedencia animal, suele ser aprovechado por el organismo con mayor eficacia que el hierro no hemo presente en productos vegetales. A continuación se muestran algunas de las fuentes más destacadas de hierro hemo.1. Carnes rojas:…

El calcio constituye un mineral esencial que cumple un rol determinante en múltiples procesos biológicos del organismo humano, abundando especialmente en huesos y dientes para aportarles firmeza y soporte; además de esta función estructural, también interviene en la contracción de los músculos, en la coagulación de la sangre, en la transmisión de señales nerviosas y en la liberación de hormonas.Importancia del calcio en el organismoSalud ósea: El calcio desempeña un papel esencial en la formación y conservación de huesos resistentes. Durante la niñez, la adolescencia y la etapa adulta joven, resulta necesario asegurar una ingesta apropiada de calcio para optimizar…

En el mundo actual, donde el comercio electrónico ha tomado un papel predominante, entender el funcionamiento de una pasarela virtual es esencial tanto para empresas como para consumidores. Una pasarela virtual, también conocida como pasarela de pago, es un servicio que autoriza pagos en línea para negocios a través de aplicaciones de comercio electrónico. Este componente crítico en el proceso de compra en línea actúa como intermediario entre los comerciantes y las instituciones bancarias, asegurando que las transacciones sean seguras y eficientes.El Funcionamiento de una Pasarela VirtualUna vez que un cliente confirma la compra de un producto o servicio en…

La presión arterial es una medida vital que nos proporciona información crucial sobre la salud del sistema cardiovascular. A menudo mencionada en exámenes médicos y consultas, la presión arterial es un indicador clave del bienestar general del cuerpo humano. Esta métrica representa la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias mientras el corazón la bombea. Comprender qué es la presión arterial y cómo funciona puede ayudarnos a tomar decisiones informadas sobre nuestra salud.Elementos que conforman la presión arterialLa presión arterial se describe a través de dos valores: la presión sistólica y la presión diastólica. Ambos se…

El cielo nocturno de 2026 ofrecerá un espectáculo constante para quienes disfrutan observar los astros. Lunas llenas especialmente brillantes, lluvias de meteoros intensas, eclipses visibles desde distintas regiones del planeta y notables alineaciones planetarias convertirán cada mes en una oportunidad para mirar hacia arriba y reconectar con los ritmos del cosmos.El año 2026 se presenta como un periodo particularmente activo desde el punto de vista astronómico. A lo largo de sus doce meses, la Luna, el Sol y los planetas protagonizarán una sucesión de eventos que podrán ser apreciados tanto a simple vista como con instrumentos básicos de observación. Desde…

Los ácidos grasos omega 3 son un tipo de grasa poliinsaturada esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. No pueden ser sintetizados por nuestro organismo, lo que significa que debemos obtenerlos a través de la dieta. Existen tres tipos principales de omega 3: el ácido alfa-linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA).Orígenes del omega 3El ALA se encuentra principalmente en fuentes vegetales. Alimentos como las semillas de lino, las nueces, y el aceite de canola son ricos en ALA. Por otro lado, el EPA y el DHA se obtienen principalmente de fuentes marinas. Los pescados…

Un cometa originario de zonas más allá de nuestro sistema solar se aproxima a la Tierra antes de reemprender su travesía por el espacio profundo. Su visita ha impulsado una extensa campaña de observación científica que está generando datos inéditos sobre la naturaleza de estos singulares visitantes cósmicos.Desde mediados de este año, astrónomos de diversos países han seguido con gran interés la trayectoria de un fenómeno excepcional: el cometa interestelar identificado como 3I/ATLAS. Avistado inicialmente en julio mientras cruzaba el sistema solar, este objeto no surgió en torno al Sol, sino que procede de otra estrella situada en una región…